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Sueño seguro: colecho

Cuando hablamos de #COLECHOnos referimos a cuando el bebé comparte la MISMA CAMA con sus progenitores. Es una práctica generalizada en todo el mundo, muchas veces por filosofía de crianza, otras por “supervivencia”. Es una decisión PERSONAL y debe ser BIEN INFORMADA.

El colecho genera muchas CONTROVERSIAS (según las guías que revises: IHAN, AEP, AAP, OMS, Unicef):
🔺Algunas sociedades recomiendan no hacerlo como prevención de la muerte súbita. En estos casos (AEP, AAP) indican que “el sitio más seguro donde dormir es en una cuna cerca de la cama de los padres (misma habitación pero su propio espacio) hasta mínimo 6(12) meses, recomendando utilizar una cuna-colecho”.
🔺Otras valoran positivamente sus beneficios y no encuentran esta asociación si no hay otros factores de riesgo (OMS, UNICEF).
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👍🏼Ventajas: mantenimiento de lactancia materna (factor protector del SMSL), vínculo afectivo entre padres e hijos, favorece el bienestar, regulación de la temperatura…
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⚠️Lo que sí coinciden es que, si quieres hacer colecho, debes hacerlo de manera SEGURA, siguiendo una serie de recomendaciones y cumpliendo ciertos requisitos. Si no se hace un #colechoseguro si se ha visto un aumento del riesgo de SMSL!
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▪️Lactante a término y sin problemas de salud
▪️Debe dormir BOCA ARRIBA. Nunca boca abajo y de lado (por lo menos hasta que sepan voltearse en ambos sentidos)
▪️No abrigarle en exceso. Ambiente ventilado y fresco (19-20ºC)
▪️Sobre superficie de cama firme. Sin almohadones, peluches y otros objetos que puedan cubrir accidentalmente la cabeza de tu bebé. No sobre superficies blandas (sofá, sillones y otras más inusuales como colchones de agua…)
▪️Evitar edredones, mantas o demasiada ropa de cama que pueda cubrir su cabeza. Si os tapáis con sábanas, idealmente el bebé por encima o taparle al bebé bajo la cintura.
▪️Cama bien encajada, sin huecos.
▪️No recomendado #colechar:
👉🏼Si progenitores:
Fumadores
Cansancio extremo (postparto inmediato)
Bajo efectos de alcohol, drogas o sedantes
Obesidad
👉🏼Compartir cama con múltiples personas (otros niños, familiares) ni animales
👉🏼Bajo peso al nacer
👉🏼Bebés prematuros
👉🏼Menores de 3 meses (Consenso AEP)