El consumo de alcohol no es saludable. Está desaconsejado en cualquier etapa de la vida, pero durante el embarazo y la lactancia esta recomendación cobra todavía mayor importancia.
En relación a la lactancia, algunos estudios han relacionado el consumo de alcohol (que dependen de la cantidad y cronicidad del consumo de alcohol) con:
– Sedación
– Fallo de medro
– Irritabilidad
– Retraso psicomotor
– Menor rendimiento cognitivo y académico
Aunque se ha relacionado el consumo prenatal de alcohol y tabaco con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y con el trastorno del espectro autista (TEA), no se ha podido demostrar asociación de estos dos trastornos con el consumo de alcohol durante la lactancia.
🔶 “Pero tengo un evento y no voy a estar con mi bebé”… ¿Cuánto debo esperar entre la beber alcohol de forma OCASIONAL y dar el pecho?
El tiempo en desaparecer el alcohol de la leche y sangre depende del peso de la madre (a menos peso, más tiempo) y de la cantidad de alcohol consumido (a más alcohol, más tiempo).
Evitar dar pecho hasta después de 2’5h por cada 12 -15 g de alcohol consumidos. Equivalen a:
* Un tercio de cerveza (330 ml) 5%
* Un vaso de vino (140 ml) 11-12%
* Una copa de licor (40 ml) 40%.
El doble de estas cantidades (por ejemplo, 2 copas) supondría una espera de 5 horas
El triple (por ejemplo, 1 cerveza y 2 copas): 7,5 horas, etc.
▪️La cerveza no aumenta la producción de leche (Comité LM AEP 2012, Mennella 2001-1993).
▪️La cerveza 0,0% y la sin alcohol (<1%) no tienen riesgo durante la lactancia.
▪️No se recomienda compartir cama con el bebé (colecho) si se ha bebido.
Fuente: e-lactancia.org
