Hasta hace no mucho lo más habitual era ver en la salida del cole a los peques merendando zumos industriales, donuts, snacks salados y demás alimentos ultraprocesados. Era lo normal. Pero que se haya hecho siempre así no significa que sea lo más saludable.
Tanto el desayuno, como el almuerzo y la merienda siguen siendo las comidas más conflictivas, ya que el super está lleno de productos superfluos dirigidos para peques.
Pero… “¿y entonces qué le llevo?” No te preocupes, ¡estoy aquí para ayudarte! Hoy os traigo ideas saludables para el almuerzo-merienda de vuestros peques. Y además de saludables son rápidas de preparar ¡y deliciosos! 👦🏻👧🏼
Y no olvidéis… la fruta puede ser suficiente!!! 🍏🍌
Y ya que estamos… también para nosotros!
¿Qué almuerzos/meriendas le sueles preparar a tu peque?
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